Comfort zone

■ Comfort zone. (منطقة الراحة ) ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

▪لماذا يعجز الناس على أن يكونوا كما يريدون، يريدون شيئا ما ويعرفون كيف يقومون به ولا يفعلون ذلك، على الرغم من توافر الموارد و كل شيء أصبح متاحا على الإنترنت في هذا الوقت.

▪الإنسان بطبيعته كسول ويميل إلي الراحة وهو يعمل معظم يومه في منطقة الراحة وهي المنطقة التي يمارس فيها أعماله بشكل اعتيادي ولديه ردت فعل سهلة ومعروفة نحو الأحداث.

▪صفات الشخص الموجود في منطقة الراحة. - يستمر على عاداته لسنوات عديدة. - إنجازاته قليلة جدا. - يكثر من النقد. - كثير من أحلامه لا تتحقق.

▪تعريف منطقة الراحة تبعا ل ويكيبيديا. "هي حالة سلوكية يمارسها الشخص بدون توتر ولا خطر بسبب اعتياده على ممارستها ضمن إطار روتيني محدد ، ينتج عن هذا الروتين تكيف ذهني يعطي الشخص شعورا غير واقعي بالأمان وفي نفس الوقت يحد من قدرته على التقدم والإبداع "

▪لذلك لابد من الخروج والتحرر من منطقة الراحة و إلا. .... بدلا من النمو والارتقاء لأعلي والتحكم في حياتك، تسلم نفسك للحياة وتقبل بما تفعله بك.

●Stretch zone (منطقة التعلم والتقدم ). ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ▪لابد من عمل تغييرات في حياتك لكي تخرج من منطقة الراحة و دخول منطقة التعلم والتقدم. ▪تحتاج أولا إلى : -الثقة بالنفس. -التفاؤل. - نظرة للمستقبل. ▪عمل وتعلم أشياء جديدة تساعدك على تحقيق أحلامك مثل : -إكتساب عادة ايجابية جديدة . - تعلم لغة جديدة. -القراءة بإستمرار. -نظام حياة جديد.

●Panic zone (منطقة الذعر ). ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ▪بعد فترة قصيرة من الدخول إلى منطقة التعلم وقبل الوصول إلى الهدف وقبل تحقيق الحلم تصطدم بمنطقة الذعر.

▪يحدث (صراع الروح والعقل). الروح تحب التحليق في فضاء الاحتمالات ، بينما العقل عنده حدود. ▪العقل يعطي مبررات لعدم الإكمال. -انت رايح فين. -انت زهقت. -المسألة صعبة. - الطريقة غير نافعة. فالعقل غير موافق ويحاول يرجعك منطقة الراحة لحمايتك !!!!

💥💥الحلول : ✅ الاستعداد لهذه المنطقة لأنك عارف أنها هتقابلك. ✅ الإستمرار وعدم اليأس. ✅ دراسة الهدف جيدا وعمل جدوي له. ✅ مصاحبة أهل الإنجاز. ✅ توقظ في نفسك الهمة. ✅ المغامرة. ✅ تذكر أن الفشل طبيعي، ولكن التوقف عند هذا الفشل غير طبيعي. ✅ شاهد نفسك تتطور للشخص الذي طالما أردت أن تكونه. ✅ شاهد مستويات جديدة من اللعبة لم تنكشف لك بعد.

▪تتميز منطقة الذعر بالخوف من المجهول والقلق وعدم الإنجاز والتوتر لأنك لا تعرف ماذا يكون خارج هذه المنطقة.

●Magic zone (منطقة تعدد الخيارات أو فضاء الاحتمالات ) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ▪خارج منطقة الذعر توجد منطقة تعدد الخيارات أو منطقة فضاء الاحتمالات وتتميز هذه المنطقة بالآتي : - وجود أشياء لا تثق فيها ولم تجربها. - كل أحلامك وطموحاتك في هذه المنطقة. - وجود أهدافك التي لم تتحقق في منطقة الراحة.

---------- --------- --------- أخيرا تذكر ان الخوف هو ليس أن تموت ولكن الخوف هو ألا تعيش حياتك. ---------- ---------- --------- لو استفدت حاجة اعمل share وفيد زمايلك أو mention لصحابك .